Sony Acceleration Platformでは、これまで12年にわたり35の事業を世に送り出してきました。
そして、事業開発を推進する中で、各フェーズで得た気付きや考え方、気持ちの整理の仕方などを言葉にし、したためてきました。その言葉たちから、毎週ひとつずつピックアップして、皆さまへのメッセージとしてお届けします。
仕事に没頭するあまり、ついつい睡眠を削って夜通し頑張ってしまうことはありませんか？
実は、第一線で活躍し続けるリーダーほど、人一倍「健康管理」を徹底しています。
たとえば、毎日〇時間の睡眠確保と起床時間の固定、糖質やアルコールのコントロールを欠かさない…など自分のルールやルーティーンを決めている人も多くいます。
どんなに優秀な人でも、寝不足や不摂生では意思決定の質が落ち、いざという大切な場面で本来の力を発揮できません。
体調管理も、立派なスキルのひとつです。「忙しいから…と健康面を後回しにしているかも」という方は、良い仕事をするための「先行投資」として、まずは睡眠と食事を整えることから始めて自分を少し労わってあげてくださいね。
私たちSony Acceleration Platformは、これからもずっと、新しいことに挑戦している皆さまの一番の理解者であり、良きパートナーでありたいと思っています。